Wissenschaft

Grundlagen des körperlichen Leistungstrainings

(Vortrag Ivo Volf, Physiologe)

Wie erreiche ich meine sportlichen Ziele? Leistungstraining strebt Verbesserung an - aber in welcher Weise müssen sportliche Tätigkeiten durchgeführt werden um das jeweilige Ziel zu erreichen? Neben einer Einführung in Trainingstheorie und Trainingsmethodik soll dieser Vortrag auch die Mechanismen erklären, die für ein Verständnis der angestrebten körperlichen Anpassungsmechanismen wichtig sind.

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