Outdoor-Kinderwagen-Workout

Sportwissenschaftlerin Iris Floimayr-Dichtl bietet das ganze Jahr MamaFIT-Kurse im Park an

TESTTRAINING: NATHALIE GROSSSCHÄDL
STADTLEBEN ELTERN KINDER, FALTER 05/17 vom 01.02.2017

Es hängt eine graue Suppe über Wien. Die Temperaturen sollen sich um die sechs Grad Minus bewegen, sagt der Nachrichtensprecher im Radio. Es ist Samstagvormittag, die sportliche Unlust ist groß. MamaFIT - ein Trainingsprogramm, das sich an junge Mütter und schwangere Frauen richtet -steht auf dem Programm; diesmal im Augarten. Nicht viel überlegen: Rein in die Skiunterwäsche, Laufhose und Laufschuhe. Fleece und Windstopperjacke darüber, Handschuhe und Haube nicht vergessen. Laufend geht's Richtung Augarten. Und schon nach ein paar Metern Bewegung im Freien verwandelt sich die Kälte in angenehme Kühle.

MamaFIT-Gründerin Iris Floimayr-Dichtl empfiehlt bei extremer Kälte mehrere Schichten aus Kunstfaser anzuziehen. Die künstliche Faser transportiert im Gegensatz zu Baumwolle den Schweiß nach außen. Rund 15 Mütter und fünf sportliche Männer sind heute mit ihren Babys in der Trage oder im Kinderwagen gekommen, um Gymnastik zu machen. Ein paar Kleinkinder im Skioverall sind auf

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